Čo je Strengths-based koučing (silné stránky)? Definícia a vysvetlenie
Všetko, čo potrebujete vedieť o pojme „Strengths-based koučing (silné stránky)“ — jasná definícia, praktické príklady a kontext v koučingu.
Hľadáte kouča, ktorý rozumie tejto téme? Na Coachio nájdete overených koučov na Slovensku.
Nájsť koučaDefinícia
Strengths-based koučing je prístup, ktorý stavia na silných stránkach klienta — namiesto opravovania slabostí rozvíja to, v čom je klient prirodzene vynikajúci.
Podrobné vysvetlenie
Strengths-based koučing vychádza z pozitívnej psychológie a prelomového výskumu Gallup (dnes CliftonStrengths, pôvodne StrengthsFinder). Gallupov výskum zahŕňajúci viac ako 30 miliónov pracovníkov ukázal, že klienti, ktorí využívajú silné stránky každý deň, sú 6× viac angažovaní, produktívnejší a spokojnejší so svojou prácou. Strengths-based kouč neodmieta slabosti — pomáha klientovi prijať dvoj-stratégiu: spravovať slabosti (napr. delegovaním, partnerstvom, štruktúrovaním prostredia) a zároveň maximalizovať silné stránky. Kľúčový posun: od opravu toho, čo nefunguje (deficit model) k rozvoju toho, čo prirodzene funguje. Najpoužívanejšie assessment nástroje silných stránok: CliftonStrengths 34 (Gallup) — identifikuje 34 talent tém; VIA Character Strengths (Martin Seligman) — 24 charakterových silných stránok; Values in Action (VIA) je bezplatný online. V organizačnom kontexte strengths-based koučing výrazne zvyšuje angažovanosť a znižuje fluktuáciu. Je vhodný pre kariérny koučing, leadership rozvoj aj tímové programy.
Praktický príklad
Klientka je kreatívna a sociabilná, ale slabá v administratíve. Kouč jej pomôže kariéru nastaviť tak, aby maximalizovala kreativitu a sociabilnosť a delegovala administratívu.
Kde sa s tým stretnete v koučingu
Strengths-based koučing je populárny v life, kariérnom a tímovom koučingu. Gallup CliftonStrengths je jedným z najrozšírenejších assessment nástrojov na svete.
Hľadáte kouča špecialistu na túto tému? Prezrite všetkých overených koučov na Slovensku.
Nájsť koučaSúvisiace pojmy
Pozitívna psychológia je vedecký smer, ktorý skúma podmienky ľudského rozkvetu, silné stránky a pohodu — je vedeckým základom mnohých koučovacích prístupov.
Vnútorná motivácia je hnacia sila, ktorá vychádza z osobných hodnôt, záujmov a zmyslu — na rozdiel od vonkajšej motivácie (odmena, trest). Je základom trvalej zmeny.
DISC je osobnostný model a assessment nástroj, ktorý kategorizuje správanie do štyroch typov: Dominancia, Vplyv, Stálosť a Svedomitosť — pomáha pochopiť komunikačný štýl.
Life koučovanie (životný koučing) je partnerský proces, v ktorom kouč pomáha klientovi dosiahnuť osobné ciele, zvýšiť spokojnosť a naplniť vlastný potenciál v každodennom živote.
Nájdi kouča, ktorý ti pomôže
Viac ako 100 overených koučov na Slovensku. Prvá konzultácia zadarmo.
Nájsť kouča