Techniky

Čo je Mocné otázky? Definícia a vysvetlenie

Všetko, čo potrebujete vedieť o pojme „Mocné otázky“ — jasná definícia, praktické príklady a kontext v koučingu.

Hľadáte kouča, ktorý rozumie tejto téme? Na Coachio nájdete overených koučov na Slovensku.

Nájsť kouča

Definícia

Mocné otázky (powerful questions) sú otvorené, hĺbkové otázky, ktoré kouč kladie klientovi, aby podnietil reflexiu, objavovanie a nové pohľady na situáciu.

Podrobné vysvetlenie

Mocné otázky (Powerful Questions) sú jednou z ôsmich ICF kompetencií kouča a mnohí odborníci ich považujú za srdce koučovacej práce. ICF definuje mocné otázky ako otázky, ktoré vyvolávajú odkrytie, prehlbujú pohľad a záväzok alebo stimulujú akciu. Charakteristiky mocných otázok: Krátke — čím kratšia otázka, tým väčší priestor pre klienta; Otvorené — začínajú slovami čo, ako, ktorý, kde, kedy (nie prečo, pretože to vyvoláva obhajobu); Zamerané na klienta — nie na kouča alebo jeho hypotézy; Provokujú hlboké premyslenie — nie povrchné odpovede; Sú vo vyšetrovacom duchu, nie sugestívne. Príklady mocných otázok: 'Čo by ste urobili, keby ste sa nebáli?', 'Čo chcete skutočne?', 'Čo vám táto situácia hovorí o vás?', 'Keby by vás nikto neobmedzoval, čo by ste si zvolili?', 'Čo je na tomto naozaj dôležité?'. Čoho sa kouč vyhýba: Sugestívnych otázok ('Nemyslíte, že by ste mali...?'), Prečo otázok ('Prečo ste to neurobili?' vyvoláva obranu a sebaobhajovanie), Viacnásobných otázok (dve otázky v jednej), Uzavretých otázok (odpoveď áno/nie). Mocné otázky môžu byť nepríjemné a vyvolávajú ticho — kouč musí ticho tolerovať a neplniť ho. Presne táto nepohodlnosť je znakom mocnej otázky — klient naráža na niečo dôležité.

Praktický príklad

Klient opakuje, že nemá čas na zmenu. Kouč sa pýta: 'Čo by sa zmenilo vo vašom živote, keby ste ten čas mali?' Otázka posunie klienta od výhovorky k víziám.

Kde sa s tým stretnete v koučingu

Mocné otázky sú jadrom koučovacieho rozhovoru. Odlišujú koučing od poradenstva alebo terapie — kouč sa nepýta na fakty, ale na zmysel a možnosti.

Nájdi kouča, ktorý ti pomôže

Viac ako 100 overených koučov na Slovensku. Prvá konzultácia zadarmo.

Nájsť kouča
Čo je Mocné otázky? Definícia a výklad | Coachio.sk