Prehnaná zodpovednosť: prečo sa staráme viac o iných ako o seba?
Pocit nadmernej zodpovednosti za iných — ich pocity, rozhodnutia, úspech — vyčerpáva a bráni zdravým hraniciam. Kouč vám pomôže nastaviť zdravšie hranice zodpovednosti.
Nájsť koučaPríznaky a prejavy
- Cítite sa zodpovední za emócie a pohodu všetkých okolo
- Ťažko znášate, keď je niekto blízky smutný alebo sklamaný
- Preberáte zodpovednosť za problémy iných a riešite ich
- Pocit viny keď sa 'staráte o seba' namiesto iných
- Vyčerpanosť z neustáleho držania všetkého 'pokope'
Kedy pomôže kouč?
Kouč vám pomôže identifikovať vzorce hyperodpovednnosti, pochopiť ich pôvod a nastaviť zdravšie hranice bez straty empatie a starostlivosti.
Čo prinesie koučing?
Koučing vám pomôže rozlíšiť vašu skutočnú zodpovednosť od prevzatej, naučiť sa pustiť kontrolu nad tým, čo nie je vaše, a investovať energiu do vlastného rozvoja.
Kouči špecialistov na Prehnaná zodpovednosť za iných v Slovensku
Momentálne rozširujeme zoznam koučov pre túto oblasť.
Pozrite si všetkých koučovZaujíma vás cena koučingu?
Pozrite si reálne platformové štatistiky — koľko stojí life koučingu na Slovensku.
Časté otázky
Súvisiace problémy
Zdravé hranice sú základom každého dobrého vzťahu – pracovného aj osobného.
Asertivita nie je agresivita – je to schopnosť vyjadrovať vlastné potreby, názory a hranice s rešpektom k sebe aj ostatným.
Vyhorenie v práci je stav dlhodobého vyčerpania, ktorý postihuje čoraz viac ľudí na Slovensku.
Nájdi kouča pre Prehnaná zodpovednosť za iných
Viac ako 100 overených koučov na Slovensku. Prvá konzultácia zadarmo.
Nájsť kouča