Čo je Koučing pre seniorov? Definícia a vysvetlenie
Všetko, čo potrebujete vedieť o pojme „Koučing pre seniorov“ — jasná definícia, praktické príklady a kontext v koučingu.
Hľadáte kouča, ktorý rozumie tejto téme? Na Coachio nájdete overených koučov na Slovensku.
Nájsť koučaDefinícia
Koučing pre seniorov je špeciálny koučovací prístup pre ľudí nad 55 rokov — prechod do dôchodku, zmysel v novej životnej fáze, zdravie, vzťahy a digitálna transformácia.
Podrobné vysvetlenie
Koučing pre seniorov (Senior Coaching, Coaching for Older Adults) je relatívne nová a rastúca oblasť koučovacej praxe. S demografickým starnutím populácie a predlžovaním aktívneho veku rastie dopyt po koučingu pre ľudí nad 55 rokov. Špecifické témy koučovania pre seniorov: Prechod do dôchodku — strata pracovnej identity, štruktúry a sociálnej siete; Aktívne starnutie — ako zostať zmysluplne aktívny, zdravý a zapojený; Medzigeneračné vzťahy — nové dynamiky s dospelými deťmi, vnúčatami; Zdravie a zvládanie chronických chorôb; Digitálna transformácia — zvládanie nových technológií; Nové kariérne a dobrovoľnícke aktivity; Spracovanie strát — smrť partnera, priateľov, zdravia; Odkaz a zmysel — čo zanechám, čo bolo mojím životným prínosom. Prístupy vo vývoji koučovania pre seniorov: Pomalší, reflexívnejší prístup; Väčší dôraz na fyzické prostredie a pohodlie klienta; Online koučing je pre mnohých seniorov pohodlnejší (bezbariérovosť); Dôraz na silné stránky a múdrosť nazbieranú rokmi praxe. Koučing pre seniorov sa líši od gerontologickej sociálnej práce — zameriava sa na rozvoj a potenciál, nie na starostlivosť o nárokového klienta.
Praktický príklad
67-ročný dôchodca cíti stratu zmyslu po odchode z práce. Kouč mu pomôže zmapovať záujmy, hodnoty a možné aktivity — od mentoringu mladších po dobrovoľnícku prácu.
Kde sa s tým stretnete v koučingu
Koučing pre seniorov je rastúcou oblasťou life koučovania. Kouči s výcvikom v gerontológii alebo pozitívnej psychológii sú obzvlášť vhodní.
Súvisiace pojmy
Life koučovanie (životný koučing) je partnerský proces, v ktorom kouč pomáha klientovi dosiahnuť osobné ciele, zvýšiť spokojnosť a naplniť vlastný potenciál v každodennom živote.
Zdravotný (wellness) koučing je koučovací prístup zameraný na zdravý životný štýl — výživu, pohyb, spánok, stres manažment a celkovú pohodu klienta.
Životná rovnováha (work-life balance) je stav, keď rozloženie energie a času medzi pracovnými a osobnými oblasťami zodpovedá hodnotám a prioritám klienta.
Ikigai je japonský koncept zmyslu života stojaci na priesečníku 4 oblastí: čo ma baví, v čom som dobrý, čo potrebuje svet a za čo mi zaplatia.
Nájdi kouča, ktorý ti pomôže
Viac ako 100 overených koučov na Slovensku. Prvá konzultácia zadarmo.
Nájsť kouča