Rodičovské vyhorenie: keď starostlivosť o deti vyčerpá všetky rezervy
Rodičovské vyhorenie je reálny stav hlbokého vyčerpania z rodičovskej role, ktorý postihuje čoraz viac rodičov. Nesprevádza ho vina — ale riešenie. Koučing vám pomôže nájsť cestu k obnove energie a zdravšej rovnováhe.
Nájsť koučaPríznaky a prejavy
- Chronická únava bez ohľadu na spánok
- Emocionálna otupelosť alebo podráždenosť pri deťoch
- Pocit, že nie ste 'dobrý dosť' rodič
- Strata radosti z trávenia času s deťmi
- Izolácia a pocit, že nikto nerozumie
- Výčitky svedomia za vlastnú vyčerpanosť
Kedy pomôže kouč?
Kouč je vhodný partner vtedy, keď ste stabilizovaní a hľadáte stratégiu — nie v akútnej kríze. Pomôže vám nastaviť hranice, obnovu energie a realistické štandardy rodičovstva.
Čo prinesie koučing?
Koučing vám pomôže znížiť sebaobviňovanie, nastaviť udržateľný rodičovský rytmus a nájsť spôsoby, ako sa starať aj o seba v rámci záhltenia rodinou.
Kouči špecialistov na Rodičovské vyhorenie v Slovensku
Renáta Gajdošová
ACC
Andrea Kubáčka
PCCMarek Hajduk
ACC
Eva Molnárová
ACCKatarína Sedláková
PCCZuzana Krajčiová
ACCČasté otázky
Súvisiace problémy
Vyhorenie v práci je stav dlhodobého vyčerpania, ktorý postihuje čoraz viac ľudí na Slovensku.
Skĺbiť nároky rodičovstva s kariérnym rastom je jednou z najnáročnejších výziev dospelého života.
Tlak rodinných povinností a kariérnych ambícií je jednou z najčastejších príčin stresu modernej doby.
Nájdi kouča pre Rodičovské vyhorenie
Viac ako 100 overených koučov na Slovensku. Prvá konzultácia zadarmo.
Nájsť kouča